Pour 2 personnes, il m'a fallu :
2 escaloppes de poulet
4 cuillères à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe de miel liquide
2 pincées de piment doux
2 cuillères à soupe de coriandre (surgelée de chez M. picard pour moi mais l'idéal c'est la coriandre fraîche)
2 cuillères à soupe de graines de sésame (préalablement grillées)
Sel et poivre
Préchauffez le four à 210°C. Mélangez ensemble tous les ingrédients sauf le poulet.
Mettez les escaloppes de poulet à mariner pendant 30 à 40 minutes dans la préparation.
Badigeonnez l'intérieur des papillotes avec un peu d'huile d'olive et déposez les escaloppes marinées dans chacune des papillotes. Répartissez la sauce sur les 2 escaloppes.
Fermez les papillotes et mettre au four pour 15 minutes.
Servir avec des tagliatelles de courgettes par exemple...

Pensez à mon petit jeu !!
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