29 octobre 2008
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Des petites brochettes vite préparées et vite mangées... elles étaient délicieuses !
Pour 2 gourmands :
- 4 morceaux de saumon (environ 120 g au total)
- Une vingtaine de crevettes décortiquées
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de jus d'orange
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 à 4 cuillères à soupe de graines de soja (en fonction des goûts)
Mettez vos piques à brochettes dans un plat creux rempli d'eau (c'est pour éviter qu'ils ne cuisent trop).
Préparez la marinade en mélangeant l'ensemble des ingrédients (avec seulement 2 cs de graines de sésame)
Mettez les morceaux de saumon sur 4 brochettes et les crevettes sur 4 autres, et badigeonnez de marinade.
Saupoudrez de graines de sésame si vous adorez ça...
Faites chauffer une grande poêle et faite cuire les brochettes. D'abord celles au saumon (pendant 4 minutes environ) puis celles aux crevettes (8 minutes environ).
Servez avec du riz.
Pour 2 gourmands :
- 4 morceaux de saumon (environ 120 g au total)
- Une vingtaine de crevettes décortiquées
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de jus d'orange
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 à 4 cuillères à soupe de graines de soja (en fonction des goûts)
Mettez vos piques à brochettes dans un plat creux rempli d'eau (c'est pour éviter qu'ils ne cuisent trop).
Préparez la marinade en mélangeant l'ensemble des ingrédients (avec seulement 2 cs de graines de sésame)
Mettez les morceaux de saumon sur 4 brochettes et les crevettes sur 4 autres, et badigeonnez de marinade.
Saupoudrez de graines de sésame si vous adorez ça...
Faites chauffer une grande poêle et faite cuire les brochettes. D'abord celles au saumon (pendant 4 minutes environ) puis celles aux crevettes (8 minutes environ).
Servez avec du riz.